海苔虾饼【宝宝辅食】

2 人做过这道菜
12个月以上
虾是蛋白质很高的一种水产品,同时还含有丰富的钙、锌元素,而海苔也富含碘、铁、钙等物质,它们俩一块,真算是珠联璧合了。

用料  

虾仁 170克
蛋清 35克
油菜 10克
海苔 5张
柠檬、盐、油 适量

海苔虾饼【宝宝辅食】的做法  

  1. · 参考月龄 ·
    12个月以上,对食材不过敏的宝宝
    · 食材准备 ·
    虾仁170克
    蛋清35克 / 油菜10克 / 海苔5张
    辅料:柠檬、盐、油

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 新鲜的虾仁去除虾线,这样做最后的虾饼口感会更理想,挤入柠檬汁,腌制虾仁15分钟。如果家里没有现成的柠檬,可以放点白醋或者是姜片,也能达到去腥的作用。

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 油菜焯水,捞出,切成碎末备用。我正好家里冰箱里有油菜,如果没有的也可以换成西蓝花或者是芹菜啥的,味道都不错。

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 虾仁放入料理机当中,加入蛋清和盐,搅打细腻。加入蛋清是为了让虾饼的口感更好,如果宝宝鸡蛋过敏的话,也可以不加。

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 虾泥倒入碗中,加入油菜末,搅拌均匀。

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 锅中刷油

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 海苔剪成小块。

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 取适量的虾泥放入海苔表面,抹平。

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤8
  9. 虾泥面冲下

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤9
  10. 摆入锅中,煎到底部微黄翻面。

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤10
  11. 煎到虾饼熟透,取出。

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤11
  12. 这样的小饼做加餐再合适不过了,而且不仅宝宝爱吃,全家都能吃上瘾。过来人告诉你,如果做少了,是真不够吃啊!

    海苔虾饼【宝宝辅食】的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

海苔虾饼【宝宝辅食】相关分类

该菜谱发布于 2021-06-28 17:24:48
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