100分早餐牛油果三明治
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人做过这道菜
欢喜佗
每到考试季老母亲按照惯例都要在考试几日为小朋友准备健康营养100分早餐来为娃加油打气！
按照娃的口味西式早餐最好不过了，今天准备了牛油果午餐肉鸡蛋三明治作为主食，橙汁饮料，糖腌西红柿作为水果，配上黑椒牛排，完美！
按照娃的口味西式早餐最好不过了，今天准备了牛油果午餐肉鸡蛋三明治作为主食，橙汁饮料，糖腌西红柿作为水果，配上黑椒牛排，完美！
用料
100分早餐牛油果三明治的做法
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将牛油果果肉和香蕉压碎搅拌混合，可以根据个人口味加一勺蛋黄酱
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将午餐肉，煮熟鸡蛋切片备用
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吐司将边缘外皮切掉
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先将两片午餐肉放在吐司上
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再将牛油果泥均匀涂抹在午餐肉上
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再将切片鸡蛋平铺在牛油果泥上，并撒上一层胡椒粉
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用保鲜膜将吐司包好，可以放冰箱冷藏，如果吃提前半小时取出，用刀对半切开
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配上橙汁，提前腌制好的圣女果，现煎牛排，妥妥营养健康又好吃100分早餐，预祝小朋友都取得好成绩！
