莆田胃能拒绝泗粉汤吗?

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用料  

泗粉 300g
丝瓜 1根(180-200g)
250g
葱白 5g
生姜 5g
蒜头 10g
葱末 5g
生抽 20-30g
老酒 20g
400g
白胡椒粉 适量
香油 适量

莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法  

  1. 生姜切片/蒜头切块/葱白切断/葱绿切末,丝瓜切滚刀块

    莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法 步骤1
  2. 蛏洗净吐沙备用

    莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法 步骤2
  3. 泗粉我习惯冲一下水再煮

    莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法 步骤3
  4. 葱姜蒜入主锅,加10g油,3分钟120℃速度1爆香,忽略前面做冷吃牛肉没洗的锅……。夏日无油烟爆香真的是大型真香现场,不仅食物香,不用忍受高温和油烟也是香!

    莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法 步骤4
  5. 加入丝瓜,1分钟varoma反转小勺,稍微翻炒一下。

    莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法 步骤5
  6. 加入冷水,料酒,生抽,蛏,6分钟varoma速度小勺煮出丝瓜蛏汤。注意:需要让它自动开口的壳类,比如花蛤、海瓜子、蛏等等,都需要冷水下锅,如果突然遇到高温水,可能一下就烫死了,咬合肌(好像不是叫这个,但大概是这个)就肌无力张不开了。

    莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法 步骤6
  7. 加入泗粉,葱末可根据个人口味选择加或者不加,3分钟varoma速度小勺。

    莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法 步骤7
  8. 夏日清爽泗粉汤出锅~

    莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法 步骤8
  9. 可根据个人口味在碗里加点白胡椒粉,香油

    莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法 步骤9
  10. 香甜丝瓜,鲜甜海蛏,汤底带着爆香的蒜味儿,随着滑溜的泗粉呲溜进胃里,莆田胃就这样被熨帖了。

    莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法 步骤10
  11. 来动手呲溜一下呀~

    莆田胃能拒绝泗粉汤吗?的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2021-06-29 13:28:44
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