能降酸的小食疗

1、小白菜冬瓜汤
冬瓜的嘌呤低，含有大量水分，有利于尿酸盐的溶解和排泄。而且冬瓜含有的丙醇二酸除能降血压外，还能抑制体内的淀粉、糖转为脂肪，适合并发三高的痛风患者。
我们先把冬瓜去皮然后切块，锅中倒水，加入小白菜段、冬瓜块，小伙炖煮10分钟即可。
痛风患者听到汤就害怕，但是蔬菜汤所含的嘌呤极少，所以可以放心喝。

2、山药南瓜蒸红枣
山药是嘌呤含量极低、但是钾元素含量又高的碱性蔬菜，它含有丰富的营养物质成分，可以能预防心血管系统病，适合伴有有心血并发症的痛风人士。
把山药去皮洗净切块，南瓜去皮切块，红枣洗净然后一同加入碗里蒸半小时即可。

3、丁当草茶
茯苓是一味中草药，也经常被用来与许多中药搭配食用，茯苓拥有的功效是：利尿排毒，补肾气，因此有助长尿酸排泄的功效，配上丁香、甘草山药、枸杞子、火麻仁、马齿苋、沙棘、决明子等中药用茶袋装成茶包，然后用开水泡开即可，上面几个中药都是药食同源，都可以一定程度缓解痛风，经常喝，促进尿酸排泄，也可以溶解尿酸盐。