气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤

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夏至前后天天下雨,气候是又湿又热粘乎乎的,夏至后多吃冬瓜是最好的去湿利水消肿哟,如果舌头肥大有齿印、满脸油光、头发油腻喝冬瓜薏仁汤再适合不过啦

用料  

猪筒骨 500克
冬瓜 600克
薏米 一小把
芡实 一小把
莲子 一小把
云苓 一小把
淮山 5片
适量
一小块

气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤的做法  

  1. 所需材料

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  2. 把骨头焯一下水

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  3. 冬瓜洗净去芯带皮切块备用

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  4. 除了冬瓜,所有材料下锅大火烧开后转小火先煲一个小时

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  5. 这是煲了一个小时的样子

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  6. 下冬瓜调大火烧开转小火再煲半小时

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  7. 这是煲了一个半小时的汤就出锅啦

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该菜谱发布于 2021-06-29 19:53:26
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