无油炸鸡排(空气炸锅版)

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香酥炸鸡排自己在家也能做,干净又卫生,鲜香酥脆,孩子们超爱吃,今日份炸鸡排没放油,不怕胖的同样的方法也可以油炸会更香。

用料  

鸡胸肉 1块(约200克)
鸡蛋 1个
白胡椒粉 1勺
料酒 1勺
2克
面包糠 20克
淀粉 1勺
五香粉 1克
花椒粉 1克

无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法  

  1. 鸡胸肉一块洗净,两个人吃刚好

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤1
  2. 从中间对半切开

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤2
  3. 用锤敲打

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤3
  4. 敲打好了

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤4
  5. 加盐,料酒,白胡椒粉,花椒粉,五香粉腌制一小时。可以冰箱冷藏过夜。

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤5
  6. 铺一层淀粉

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤6
  7. 一个鸡蛋打散,裹一层鸡蛋液

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤7
  8. 最后裹满面包糠

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤8
  9. 空气炸锅放锡纸,放入鸡排

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤9
  10. 200度烤15分钟

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤10
  11. 美味鸡排如此简单

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤11
  12. 美味早餐搭档

    无油炸鸡排(空气炸锅版)的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2021-06-30 07:52:48
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