减肥食谱 | 黑胡椒炒时蔬

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减肥第41天,最近一直研究怎么吃能瘦下来,已经减重14斤啦。

用料  

黑胡椒

减肥食谱 | 黑胡椒炒时蔬的做法  

  1. 红椒、黄椒、杏鲍菇切丁,鸡蛋一个炒熟捞起。

    四种食材加黄油一起炒断生,加入黑胡椒碎和黑胡椒酱,盐少许。炒熟关火。

    减肥食谱 | 黑胡椒炒时蔬的做法 步骤1
  2. 奶酪放在上面,可以放入微波炉加热一分钟。奶酪会融进去。

    减肥食谱 | 黑胡椒炒时蔬的做法 步骤2
  3. 放在贝果上吃,就是人间美味。

    减肥食谱 | 黑胡椒炒时蔬的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2021-06-30 09:16:53
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