丝瓜虾仁油面筋

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用料  

面筋 一袋
丝瓜 两根
虾仁 适量
鸡汤 柯克兰半罐
少许
酱油 少许
煲仔饭酱油 少许
蒜末 适量

丝瓜虾仁油面筋的做法  

  1. 滚刀块,泡淡盐水会不变色

    丝瓜虾仁油面筋的做法 步骤1
  2. 扎眼,泡热水挤出来再泡再挤(去油去老油味)

    丝瓜虾仁油面筋的做法 步骤2
  3. 葱花爆香入虾仁(料酒和胡椒粉抓一下)炒熟后放丝瓜块。略软后嘭入酱油和煲仔饭酱油翻炒(或者耗油也行,我家有娃,没有耗油或者其他调味品,只有简单的)之后倒入多半罐柯克兰鸡汤。同时油面筋也放入。小火小炖一下收个汁吸个味。最后撒蒜末。出锅前尝尝调个味,可略一点点糖和盐。

    丝瓜虾仁油面筋的做法 步骤3
  4. 超级入味,不爱吃丝瓜的饭搭子都说好吃。另,汤汁可略多留一点,配饭超棒。最后一步的蒜末不可少,不怕多。

    丝瓜虾仁油面筋的做法 步骤4

小贴士

1、油面筋要洗两遍
2、蒜末很提味哦
3、虾仁增鲜,最后的汤汁太好吃了
 

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该菜谱发布于 2021-06-30 19:55:47
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