无面粉高蛋白低碳煎饼🥞

1 人做过这道菜
继续消耗蛋白粉实验
超级快手简单
配料为一份的量

用料  

蛋白粉 10g
杏仁粉 9g
椰子粉 3g
车前子壳粉 5g
无糖希腊酸奶 30-50g调节面糊稀度
适量
泡打粉 1g左右

无面粉高蛋白低碳煎饼🥞的做法  

  1. 混合除酸奶之外的所有材料。拌匀。

  2. 把酸奶加入粉类材料,拌匀。

  3. 开火煎饼。同时制作配菜。

    无面粉高蛋白低碳煎饼🥞的做法 步骤3
  4. 一面金黄后翻面,盖盖小火煎一分钟左右。

    无面粉高蛋白低碳煎饼🥞的做法 步骤4
  5. 用你喜欢的方式吃它。

    无面粉高蛋白低碳煎饼🥞的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2021-07-01 17:29:29
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