脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤

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今天分享汤谱#羊肚菌太子参健脾汤

适合脾虚、抵抗力低下的人群食用、儿童成人均可饮用。益气健脾、调理脾胃、提高免疫力、祛湿消食、健脾开胃、助肠胃,助孩子胃口大开。

小孩吃饭香吸收好,个子也长高高,抵抗力好,宝妈们可以试试炖给小孩喝。

用料  

羊肚菌 10克
石斛 5个
太子参 10克
无花果 3个
蜜枣 1个
枸杞 10克
猪腱肉 150克
矿泉水 适量
适量

脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法  

  1. 准备好所有的食材清洗干净备用

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  2. 太子参需要提前浸泡30分钟,这样可以去除泥味

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  3. 所有食材(除了盐、枸杞)放进炖盅

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  4. 加入适量矿泉水

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  5. 隔水炖两个小时即可

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  6. 出锅前十分钟加入枸杞

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  7. 临出锅前加点盐调味

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  8. 出锅啦!!!

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤8
  9. 益气健脾、睡眠不安烦躁都可以喝

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  10. 脾胃差、免疫力差的孩子成人都适合喝

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  11. 多喝这款汤可以提高小孩免疫力

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  12. 想要宝宝脾胃好,坚持调理脾胃是关键!建议一个星期喝上2回!

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参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-07-01 21:37:48
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