腰酸背痛，夜尿多，经济又实际补腰健肾汤
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人做过这道菜
海子絕徃0de淚
男人的加油站，女人的美容院
用料
| 鲜巴戟适量 | 干黑豆适量 |
| 鲜杜仲适量 | 猪尾一条 |
| 鲜牛大力一条 | 瘦肉200克(或猪腰一个) |
| 无核红枣六颗 | 姜片 |
| 枸杞适量 |
腰酸背痛，夜尿多，经济又实际补腰健肾汤的做法
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干黑豆泡一小时
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杜仲，巴戟泡洗干净
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笨猪尾洗干净来回刮几下猪皮，冲洗干净
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放进锅里，倒入过面的龙头水，放几片姜片，倒一瓶盖料酒去味，煮沸腾面上的浮沫去掉，再煮几分钟
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捞起冷水再洗一次，再刮一次猪皮，应该我怕味大，再冲洗两遍捞起备用
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牛大力洗净切片
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除枸杞外全部材料放到瓦煲煲里，十饭碗水左右，煲沸腾除去浮沫，中火再十分钟关小火1.5小时。
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加入适量枸杞和食用盐继续煲五分钟
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补腰健肾的好家伙出锅咯
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装进一个骨瓷汤碗里搭上一条瓢羹，跟你家爱人好好享用吧！
小贴士
量都是按家里多少人数放的量，不规定，我煲的两个人量。材料没有新鲜的可以去干货店或药材店买干的。红枣可以换黑枣。
