蒸菜减脂团子

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用料  

胡萝卜 1根
鸡蛋 2个
豆芽 100g
葱花 适量
市售馄炖皮或饺子皮 适量

蒸菜减脂团子的做法  

  1. 鸡蛋打散倒入锅中炒散

    蒸菜减脂团子的做法 步骤1
  2. 翻炒成形后捣碎盛出备用

    蒸菜减脂团子的做法 步骤2
  3. 锅中倒油 倒入胡萝卜丝

    蒸菜减脂团子的做法 步骤3
  4. 胡萝卜丝炒软后倒入焯好水的豆芽翻炒

    蒸菜减脂团子的做法 步骤4
  5. 给蔬菜调味 一小勺盐 约1g、生抽一大勺 约10-15g、蚝油一勺约10g、五香粉一小勺 约1g

    蒸菜减脂团子的做法 步骤5
  6. 倒入炒好的鸡蛋 翻炒均匀 撒葱花

    蒸菜减脂团子的做法 步骤6
  7. 蔬菜馅料盛出备用

    蒸菜减脂团子的做法 步骤7
  8. 取一张馄炖皮 包适量蔬菜馅料 馄炖皮边缘可抹少量水包紧 形状随意

    蒸菜减脂团子的做法 步骤8
  9. 小熊煮蛋器的蒸屉 铺一层油纸 放上包好的菜团子

    蒸菜减脂团子的做法 步骤9
  10. 煮蛋器中底部加入适量水 放上蒸屉

    蒸菜减脂团子的做法 步骤10
  11. 设定时间6分钟  蒸好再焖2分钟

    蒸菜减脂团子的做法 步骤11
  12. 也可两层同时煮~

    蒸菜减脂团子的做法 步骤12
  13. 完成!

    蒸菜减脂团子的做法 步骤13

小贴士

食谱来自:果果
 
该菜谱发布于 2021-07-02 16:58:43
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