丝瓜去皮,毛豆米不需要去除内皮请洗干净更好,蒜头两个拍散,番茄切块,没有可不加
热油爆香蒜末
加入毛豆米翻炒均匀,毛豆炒香变色变色加入半碗冷水下丝瓜
丝瓜煮软加入番茄块
番茄成熟加入食盐调味即可
上传你做的丝瓜毛豆子