全部倒入锅里揉5分钟即可！
均分6个，一个58g左右，我做的比较小，适合我家每个人量，大小你自行改，盖住醒发20分钟
整形，随便你圆形还是橄榄形，个人喜好！表皮刷水滚燕麦，没有不用，也可以滚亚麻籽，利用家里现有食材
整形完毕
放入发酵箱38℃，湿度70%，夏天15分钟，冬天20分钟，具体看状态，大一圈即可
烤箱提前预热180℃，烤20分钟，上色满意盖锡纸
出炉！
超级香！很有嚼劲，有点费牙😃不过好香
上传你做的无油无糖低脂全麦亚麻籽餐包
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