准备一个贝贝小南瓜,一个鸡蛋,两只虾。其实还可以切点葱花的,但是我忘了~
把小南瓜切开,里面的瓜瓤掏出。鸡蛋打在碗里,加食量盐,搅拌均匀后倒入小南瓜的肚肚里。(不要直接把鸡蛋打进去,不好搅拌)虾仁切碎,放进去。我这个小南瓜的大小,正好放一个鸡蛋两只虾。再遗憾一次:撒上葱花会增加颜值!
用锡纸包起来~
塞入烤箱即可,220度,一个小时。为了充分利用空间,我在旁边放了土豆片,土豆片烤半小时即可拿出来。
经过一个小时的“浴火重生”,我的小南瓜变身啦~~搅拌一下~配上黑咖啡可以做下午茶,配上牛奶可以当早饭,低卡健康又美味(第三次遗憾:有葱花就好了)😋
上传你做的贝贝南瓜虾仁蛋羹