孕期-菠菜胡萝卜蛋饼

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孕5月,厌倦了白水煮蛋,这个才完美的提供了各种所需营养,可以隔三差五安排一次

用料  

鸡蛋 2个
菠菜 1把
胡萝卜 1根
适量
玉米面 3勺就够了
白胡椒粉 适量
鸡精 一点点
葱花 适量
橄榄油或者椰子油 少量

孕期-菠菜胡萝卜蛋饼的做法  

  1. 准备食材,鸡蛋两个打散备用

    孕期-菠菜胡萝卜蛋饼的做法 步骤1
  2. 菠菜焯水,胡萝卜插丝,倒入玉米面粉和调料,充分拌匀

    孕期-菠菜胡萝卜蛋饼的做法 步骤2
  3. 电饼铛刷少许油,用勺子压圆,别弄太厚

    孕期-菠菜胡萝卜蛋饼的做法 步骤3
  4. 正反面煎到金黄熟透,出锅,可以弄点蒜泥水儿蘸着吃更好哟

    孕期-菠菜胡萝卜蛋饼的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2021-07-05 11:09:48
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