黑胡椒酱鸡丝

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减肥虐我千百遍 我待减肥如初恋!!减肥真的是小姐妹们经久不衰的话题,俗话说的好:管住嘴,迈开腿!既要能保证身体健康又能保持身材,那就试试这款超级细嫩、超级快手、超级低脂的黑胡椒酱鸡丝吧!

用料  

鸡胸肉 3块
2升
味好美黑胡椒酱 50克
温开水 50克

黑胡椒酱鸡丝的做法  

  1. 清洗干净鸡胸肉,部分有油脂地方去除。

    黑胡椒酱鸡丝的做法 步骤1
  2. 洗干净的鸡胸肉从中间切开,注意不要切断哦!从切开处打开成一大片。

    黑胡椒酱鸡丝的做法 步骤2
  3. 锅加入水烧开

    黑胡椒酱鸡丝的做法 步骤3
  4. 水煮开

    黑胡椒酱鸡丝的做法 步骤4
  5. 下切好的鸡胸肉

    黑胡椒酱鸡丝的做法 步骤5
  6. 盖上锅盖 注意哦关火!!!定时15分钟左右。

    黑胡椒酱鸡丝的做法 步骤6
  7. 时间到取出鸡胸肉 略微放凉

    黑胡椒酱鸡丝的做法 步骤7
  8. 放凉鸡胸肉时,小碗中加入味好美黑胡椒酱及温开水,拌匀即可。

    黑胡椒酱鸡丝的做法 步骤8
  9. 不烫时,用你发财的小手撕撕撕,撕的过程有点长,但是很解压呐!撕好放盘中备用。

    黑胡椒酱鸡丝的做法 步骤9
  10. 将拌匀的味好美黑胡椒酱浇到鸡丝上

    黑胡椒酱鸡丝的做法 步骤10
  11. 拌匀 !和小姐妹们一起愉快的吃吃吃吧

    黑胡椒酱鸡丝的做法 步骤11

小贴士

1.鸡胸肉可以微冻一下,方便用到切开2.盖好盖子就关火哦3.如果觉得手撕时间久也可以切片4.简单快手超低脂,你和你的臭宝值得拥有
 

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该菜谱发布于 2021-07-05 13:01:57
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