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儿童凉茶(微凉)
儿童凉茶(微凉)
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Emily妈咪私厨
灯心草~利尿 泻热
贡菊~清热解毒
桑叶~清肺润燥
麦芽~食积不消
用料
灯心草
2个
贡菊
10-15粒
干桑叶
2片
麦芽(可放可不放)
一把
儿童凉茶(微凉)的做法
清洗干净食材,加两碗水,大火煮开改中小火煮10分钟后放少许冰糖(可不放)继续煮10分钟后关火。
不揭盖焖10分钟,晾凉就可以喝了
小贴士
小孩不用煲什么很凉的凉茶给他们喝的,就菊花桑叶什么的就行了,一个月和两三次就可以了
小孩喝可以放少许冰糖,或者一粒蜜枣调味就可以了
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该菜谱发布于 2021-07-06 12:31:20
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