儿童凉茶(微凉)

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灯心草~利尿 泻热
贡菊~清热解毒
桑叶~清肺润燥
麦芽~食积不消

用料  

灯心草 2个
贡菊 10-15粒
干桑叶 2片
麦芽(可放可不放) 一把

儿童凉茶(微凉)的做法  

  1. 清洗干净食材,加两碗水,大火煮开改中小火煮10分钟后放少许冰糖(可不放)继续煮10分钟后关火。
    不揭盖焖10分钟,晾凉就可以喝了

    儿童凉茶(微凉)的做法 步骤1

小贴士

小孩不用煲什么很凉的凉茶给他们喝的,就菊花桑叶什么的就行了,一个月和两三次就可以了
小孩喝可以放少许冰糖,或者一粒蜜枣调味就可以了
 

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该菜谱发布于 2021-07-06 12:31:20
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