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高蛋白燕麦饼干
高蛋白燕麦饼干
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lsss
消耗家里的即食燕麦和蛋白粉
配方很随意
想加什么加什么
用料
干性材料
即食燕麦
100克
蛋白粉
20克
亚麻籽粉
10克
亚麻籽
5克
奇亚籽
10克
黑芝麻
20克
湿性材料
慢慢加慢慢调整
鸡蛋清
30克
脱脂牛奶
40克
高蛋白燕麦饼干的做法
将干性材料混合均匀加入鸡蛋清,再慢慢分多次加入牛奶搅拌成团即可,不要一次性加太多!
在烤盘上整形,
烤箱
180℃烤20分钟即可
上传你做的高蛋白燕麦饼干
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该菜谱发布于 2021-07-06 14:39:41
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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