玉竹石斛滋阴汤

Name: 玉竹石斛滋阴汤
Ingredients: 8克石斛; 15克玉竹; 15克沙参; 10克麦冬; 4克枸杞; 半个梨

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真巧Liu

这是一款夏天熬夜党多汗党必备汤。夏天熬夜多，出汗多，容易损耗人体津液，造成阴虚火旺。这款汤可以生津养气，滋阴润燥。可以➕瘦肉或➕猪骨煮成汤。

用料

石斛	8克
玉竹	15克
沙参	15克
麦冬	10克
枸杞	4克
梨	半个

玉竹石斛滋阴汤的做法

准备好食材
放入小美主锅，水1500ml
小美98度慢炖1小时
煮好直接喝。

小贴士

1.如果➕肉类的话，记得放点盐
2.怕小朋友不喝可以➕蜜枣或是煮好加冰糖

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该菜谱发布于 2021-07-06 16:25:40

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