花胶提前泡发~步骤请看上图⚠️⚠️要放进冰箱恒温泡发
干鲍鱼,花菇,瑶柱,提前泡发~6-12小时(放进冰箱恒温泡发)
干鲍鱼是比较大个的最好泡1-2天每日换水。花菇泡的水留下一碗备用
南瓜提前蒸好,(水开后,蒸15分钟就可以了)搅拌成泥备用
红枣提前去核,这样煮汤不会上火~
鸡焯水,去血水,焯好水的鸡清洗去浮沫。
花胶切段~不需要切太小,大概3-5里面左右。
另起一锅清水(加矿泉水最佳)放入文昌鸡和鲍鱼,大火沸腾转小火。
加入花胶,香菇,元贝煮至沸腾。
加入提前打好的南瓜和红枣。
大火煮开转小火盖上盖子炖60分钟,再加入盐调味,继续炖10分钟即可。
我家宝宝超级爱喝~鲜味好足~