史上用料最少用时最短3岁娃都可操作的照烧鸡腿

鸡腿去骨，葱姜切片，一起放盘里。（注意两面都放）

请出这道菜的灵魂调料，味好美照烧酱。

按自己的喜好添加

戴上一次性手套，给鸡腿肉做个按摩。时间看自己喜好。

揉好盖保鲜膜冰箱冷藏一晚。自此，成了一半。

第二天，热锅凉油。我放的自己做的蒜蓉酱，没有普通油就可，放两勺蒜末也好，看自己喜好。

带皮这面先下锅，煎至上色。腌时的葱姜可以去也可不去。尽可能多煎一会儿，把鸡皮的油逼出来一些，更健康。也要注意别糊了。

翻面继续中小火。

第二次也是最后一次请出灵魂人物。

肉在酱里多翻几次，都沾到酱料。

小火收汁状态。

搭配杂粮饭。