家庭式鳗鱼盖饭

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简单,卫生,不用跑到寿司店店吃日本料理,而且每次去感觉鳗鱼总是吃不够。在家就可以做上自己喜欢吃的东西,分量足,这就是最幸福的事。自己动手,丰衣足食。

用料  

鳗鱼 1条(半成品)
米饭 2碗
鸡蛋 3个
西蓝花 半个
蟹柳 6条

家庭式鳗鱼盖饭的做法  

  1. 1️⃣下米煮饭
    2️⃣我买的是半成品的鳗鱼,方便!先把鳗鱼放烤箱190°上下火烤半个小时,看出来的鳗鱼是外焦里嫩的!
    3️⃣西蓝花🥦切小块,开水煮2分钟就可以。(放了一小勺盐巴,一勺食用油)备用。
    4️⃣3个鸡蛋🥚打均匀,煎蛋,可以七八成熟就好。煎好的蛋切小条,备用。
    5️⃣喜欢吃蟹柳的我,一条切成几小块,煎熟备用。
    6️⃣饭煮好,鳗鱼烤好,备用的材料都准备好了。拿个碗盛一碗饭,压食,可以买到盘子倒过来,把煎蛋,蟹柳,西蓝花铺上饭里,再把鳗鱼切小块放上去,烤出来的酱汁淋上去,最后撒一点芝麻紫菜点缀!

    家庭式鳗鱼盖饭的做法 步骤1
 

家庭式鳗鱼盖饭相关分类

该菜谱发布于 2021-07-09 18:01:51
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