百合莲子银耳羹（养颜）

Name: 百合莲子银耳羹（养颜）
Ingredients: 半朵银耳; 40颗莲子; 40颗冰糖; 10-15瓣干百合; 10-15粒枸杞; 两个人吃的。

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美容养颜。养心安神。润肺止咳。

用料

干银耳用水泡2小时。泡开后用剪刀剪小。
莲子泡2小时。我买的是去心的。所以泡开后就可以煮！
冰糖，干百合（泡15分钟），枸杞。
先把银耳和莲子用电饭煲煮一个小时（下冰糖）。水不用多！比食材多一点就好！50分钟后再加入干百合和枸杞就好。煮好最好闷半小时打开比较好吃。

干百合一定要浸泡。泡冷水15分钟！不然会发苦不好吃。如果是新鲜的百合就不用泡。

电饭煲

随便看看

该菜谱发布于 2021-07-09 22:48:17

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