低脂易做的黑椒牛柳

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用料  

调理牛排 一片
洋葱 1个
青椒 1个
3克
料酒 1勺
生抽 1勺
胡萝卜 半根
味好美黑椒酱 适量

低脂易做的黑椒牛柳的做法  

  1. 洋葱辣椒胡萝卜分别切条,不用特别细。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤1
  2. 调理牛排切成条。

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  3. 锅中加油烧热。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤3
  4. 放入胡萝卜和洋葱煸炒变软,可可加入生抽,料酒,盐糖等调味。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤4
  5. 再加入青椒翻炒几下。

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  6. 青椒后面放,避免炒过头。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤6
  7. 最后加入牛柳。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤7
  8. 翻炒至牛柳颜色变白。时间不要太长。

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  9. 加入味好美黑椒酱。

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  10. 黑椒酱的量,可以根据个人口味添加。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤10
  11. 翻炒均匀,即可出锅。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤11
  12. 味道鲜甜微辣,特别下饭。

    低脂易做的黑椒牛柳的做法 步骤12

小贴士

1.用调理牛排做比较简单,也可以用牛肉切条。
2.配菜翻炒的时间不要太长,变透明即可。
3.炒牛柳的时间也不要太长,否则口感会老。
 
该菜谱发布于 2021-07-10 11:36:50
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