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滋阴茶汤

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用料  

玉竹 15克
沙参 15克
麦冬 10克
枸杞 6克粒
纯净水 1600ml

滋阴茶汤的做法  

  1. 清洗干净菜谱药材。泡5分钟，洗两遍清水

    滋阴茶汤的做法 步骤1

  2. 仔细挑选药材，称重。加到电饭煲 电煮锅 养生壶。都可以，煮开15分钟，可以反复煮两道三遍。代茶饮

    滋阴茶汤的做法 步骤2

  3. 玉竹煮完可以吃掉，味道还不错的。
    一定要多次煮水，这样可以保证药效都出来。

小贴士

非常简单的配料，夏季火旺，熬夜党，小孩都可以用

上传你做的滋阴茶汤

 
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该菜谱发布于 2021-07-10 13:33:05
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