简易烤牛骨髓（生酮）

Name: 简易烤牛骨髓（生酮）
Ingredients: 5斤小牦牛骨; 15克黑胡椒; 2—5克盐; 烤熟吃时适量加陈醋

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一羁红尘

小伙伴说炖了啥也没有了，那就烤吧。

用料

小牦牛骨	5斤
黑胡椒	15克
盐	2—5克
陈醋	烤熟吃时适量加

简易烤牛骨髓（生酮）的做法

小牦牛骨段焯水，捞出，控水，两面抹黑胡椒粉和粉盐。
手边有百里香，就撒了点叶子。
为了省事，顺便烤了贝贝南瓜。
上火195，下火210烤了20分钟
脂肪炸弹软糯啊，加醋吃味道好。
倒半杯冰镇杨梅酒，开喝。
粉紫色小花是百里香的花。
骨头可以再炖个汤吗？在锅里炖着了。

小贴士

切勿烤多。烤了五斤，两人很努力吃了不到一半。

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该菜谱发布于 2021-07-10 14:28:51

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