先煮米饭,一人食半杯米,饭量大的一小杯米。水位在手指插在米上方,半节指甲盖位置。
西红柿一面划4道,不要切,泡热水,等会好去皮。
鸡蛋打散备用。
小葱切沫备用。
肉切小丁丁,不是肉泥,姜切沫,下油锅,中小火翻炒变色后➕蚝油1勺➕生抽1勺➕白糖半勺,翻炒均匀关小火,拨到锅的一旁备用。
西红柿热水倒掉,去皮切小块。
油锅倒入鸡蛋液,跟肉沫混合,倒入西红柿小块,翻炒均匀。
玉米淀粉➕半碗水拌匀,倒入油锅翻炒,加入葱花翻炒。
锅中冒泡后加入半勺盐翻炒均匀,试下咸淡。
咸了加点点水,淡了再加点点盐。如果有加水,等冒泡后再关火。
饭熟了,打饭,浇上番茄炒蛋肉沫酱汁,开吃~