减脂卤牛肉

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减脂期可以吃的卤牛肉,好吃又不胖,快点做起来吧!

用料  

牛腱子肉 约2斤
料酒 1勺
花椒 适量
生抽 1勺
老抽 1勺
零卡糖 适量 不需要太多
干辣椒 看自己吃辣程度放
卤料包 2个

减脂卤牛肉的做法  

  1. 买回来的牛腱子肉

    减脂卤牛肉的做法 步骤1
  2. 将牛腱子肉清洗一下,倒入清水泡2小时左右,去血水!

    减脂卤牛肉的做法 步骤2
  3. 将牛腱子肉放入锅中,加入葱结,姜片,还有料酒适量,加入清水!

    减脂卤牛肉的做法 步骤3
  4. 开中火煮开

    减脂卤牛肉的做法 步骤4
  5. 关火,清洗牛腱子肉!

    减脂卤牛肉的做法 步骤5
  6. 将牛腱子肉放入锅中,加入葱结,姜片(忘了拍了),花椒适量,干辣椒适量(看个人吃辣程度放即可),我家比较爱吃辣,所以干辣椒放的比较多,而且觉得辣的卤牛肉更好吃!

    减脂卤牛肉的做法 步骤6
  7. 锅中继续加入1勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺黄豆酱(这是卤牛肉必须品)、适量零卡糖(提鲜作用)

    减脂卤牛肉的做法 步骤7
  8. 再加入两个卤料包,超市或者网上买的都可以!

    减脂卤牛肉的做法 步骤8
  9. 最后加入适量清水,水没过牛肉即可!

    减脂卤牛肉的做法 步骤9
  10. 开中火煮开,然后转小火煮2小时左右!

    减脂卤牛肉的做法 步骤10
  11. 大功告成,关火即可!可以让牛肉在锅中泡几个小时,更入味,而且牛肉在切片时更紧实,不会松!

    减脂卤牛肉的做法 步骤11
  12. 我把牛肉盛出放入碗中泡,泡一个晚上,更入味哦!(牛肉切片一定要放凉切片,不然不够紧实,怕切散哦!)

    减脂卤牛肉的做法 步骤12

小贴士

1. 牛肉泡一个晚上,更入味哦!
2. 牛肉切片一定要放凉再切片,不然不够紧实,怕切散哦!
3.干辣椒看个人吃辣程度放哦,别被我这么多辣椒🌶️吓到!
4.牛肉一定要泡清水2小时左右,泡出血水哦!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-07-10 17:13:36
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减脂卤牛肉的答疑

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