第一步是剥虾仁。我的虾是上一次用剩下的,解了冻算好剥。反正虾么,肯定越多越鲜~
丝瓜去皮,切小滚刀块,泡水备用。
白蘑菇洗净,切片,沥水备用。
鸡蛋打散,加油炒熟,用铲子捣成小块。盛出备用。最好把油沥一下。
蒜切碎,备用。
热油,煎虾头,炼虾油。这一步,如果想省事儿,直接买的虾仁,就略过。
在这一步之前,就把泡水的丝瓜块沥水吧。
步骤最多的一步,我来不及拍那么多照了。
一是把蒜蓉在虾油里炒香。
二是把虾仁和蘑菇放进炒熟。
三是把虾仁和蘑菇盛出备用。
四是添点油,把丝瓜块倒入翻炒。
五是丝瓜有点缩水的时候,把蒜蓉虾仁蘑菇倒回锅里,再继续翻炒大概3分钟。
直到丝瓜明显缩水,体积变小,倒入水,明显没过所有食材。
盖上锅盖,开大火,水开后,小火炖3-5分钟。开锅盖,加入盐和鸡蛋。
再开大火,盖锅盖,水开后关火,建议闷一会儿。
礼成。