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低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼

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减脂的集美们冲啊，无敌简单快手，搭配甜辣酱绝绝子，两块吃到撑，不好吃来找我‼️‼️‼️

用料  

生菜 5片
鸡蛋 3个
盐 1小勺
白胡椒粉 适量
味好美甜辣酱 1勺

低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法  

  1. 食材准备，一颗生菜，3个鸡蛋

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤1

  2. 生菜切碎，加入鸡蛋打散

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤2

  3. 加入一小勺盐

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤3

  4. 适量白胡椒粉搅拌均匀

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤4

  5. 打散

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤5

  6. 油热，倒入蛋液煎

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤6

  7. 煎到金黄出锅

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤7

  8. 一定要配甜辣酱

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤8

  9. 好吃到停不下来

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤9

  10. 绝绝子

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤10

  11. 绝了

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤11

  12. 超强饱腹感

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤12

  13. 味道绝了

    低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼的做法 步骤13

参照这个菜谱，大家做出 13 作品

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低卡无米无面粉生菜鸡蛋饼相关分类

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该菜谱发布于 2021-07-12 11:06:34
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