减脂版奥尔良卤鸡腿

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今天给大家分享一下我经常做的减脂版无油奥尔良鸡腿,做法非常简单哦,好吃又不胖!

用料  

减脂版奥尔良卤鸡腿的做法  

  1. 鸡腿洗净,去鸡皮,把多余的油脂也一并去掉!

    减脂版奥尔良卤鸡腿的做法 步骤1
  2. 把去皮的鸡腿洗净,然后用刀在鸡腿上面横切几刀,可以让之后腌更入味!

    减脂版奥尔良卤鸡腿的做法 步骤2
  3. 把鸡腿放入碗中,加入1勺料酒,1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,30g奥尔良腌料,抓匀腌制20分钟!

    减脂版奥尔良卤鸡腿的做法 步骤3
  4. 在锅底部铺上姜片,还有葱丝(切段即可),这一步忘记拍照了,下次做再补图!然后将鸡腿放上去,碗里多余的汁也全部倒上,再加入适量清水!中小火20分钟即可!

    减脂版奥尔良卤鸡腿的做法 步骤4
  5. 色香味俱全!

    减脂版奥尔良卤鸡腿的做法 步骤5
  6. 减脂版奥尔良鸡腿就最好啦!

    减脂版奥尔良卤鸡腿的做法 步骤6
 

减脂版奥尔良卤鸡腿相关分类

该菜谱发布于 2021-07-12 15:28:13
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