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真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！

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小唐会瘦的的厨房  小唐会瘦的
啊啊不知道你们有没有吃过凉拌玉米!
脆脆甜甜的光吃就超级好吃!凉拌真的可以原地封神了!
为了补充蛋白质还加了一些虾仁,焖菜做出来还真跟水煮的不一样!超级嫩
黄瓜就是脆脆爽爽的那种,而且用这个酱汁一拌简直了!
而且三个都是我喜欢的食材!谁吃谁爱！

用料  

黄瓜 适量
虾 适量
玉米 适量
酱料：
蒜末
小米辣
辣椒粉
白芝麻
生抽 2勺
耗油 1勺
油醋汁 1勺
陈醋 1勺
代糖 半勺
香油 一点
盐 一点
白开水 2勺

真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法  

  1. 虾去壳去虾线

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法 步骤1

  2. 玉米剥粒

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法 步骤2

  3. 黄瓜拍几下切小段

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法 步骤3

  4. 锅中喷油,倒入玉米虾仁翻炒1分钟至颜色变深,倒一小勺水,盖上锅盖焖三分钟就熟了!

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法 步骤4

  5. 淋上酱汁开吃！真的绝了！！

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法 步骤5

  6. 虾仁好入味！用这个酱汁拌一点都不腥！！

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法 步骤6

  7. 玉米又脆又甜！！

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法 步骤7

小贴士

整个过程就很省时很省力,而且完全不需要厨艺精髓就是这个酱汁,拌面拌菜都一绝!

参照这个菜谱，大家做出 116 作品

全部116个作品

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真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！相关分类

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该菜谱发布于 2021-07-13 22:47:13
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