下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
羊肉
9.7
白菜
9.7
红薯
9.0
羊排
7.6
芋头
6.9
蘑菇
6.6
猪肉
6.4
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效
祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效
0
人做过这道菜
收藏
小芒果做菜
每次说好
减肥
瘦身,但只是嘴巴动动,身体完全没行动起来。
好不容易被我发现这个不用运动就能瘦的食谱!原来湿气也能造成肥胖!
对身材不满意的姐妹可以考虑祛湿气,瘦不下来的基本都是湿气引起的虚胖哦
❤️❤️❤️做这一款红豆薏米粥试试吧
用料
红豆
50克
薏米
50克
水
适量
花生
50克
红枣
30克
祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效的做法
红豆薏米提前泡一小时。红枣去核,花生洗干净
材料放入养生糊,倒入800ml清水煮一小时,搅拌均匀即可食用
小贴士
觉得湿气去除太慢或者效果不明显的姐妹平时可以冲泡一杯归青散哦,饭后一杯就好,去除湿气效果倍儿棒😘期待一下瘦下来的你们❤️
上传你做的祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效
随便看看
麻辣抄手
冬瓜汆丸子
可可慕斯
毛毛虫
鹌鹑蛋糖水
泡蒜头
秘制蒜香排骨
糯米年糕
红糖全麦吐司
鲜榨苹果汁
该菜谱发布于 2021-07-14 16:24:42
162 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效的也喜欢
万能面团,一个面团解锁多种面包私房可量产❗
累并_快乐
0 做过
一道下饭菜,爽脆可口酱腌萝卜,简单还下饭!
Jim峻
2 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
149 做过
自制饮品、奶茶~杨枝甘露
洋yang吖
0 做过
祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效的答疑
登录查看全部2条答疑