🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜

3 人做过这道菜
秒杀烧烤摊的健康低脂版孜然烤花菜‼️
吃烧烤最喜欢点的蔬菜就是花菜了 ✨因为它吃起来脆脆的 烤焦香香的🤤但是外面烧烤摊的油太多了对减肥不是很友好🥲
自己在家试着做没想到意料外的好吃一点不比外面的差👌🏻

用料  

花菜 1个
橄榄油 1勺
蚝油 1勺
辣椒粉 1勺
五香粉 适量
孜然粉 适量
孜然粒 适量
花椒粉 适量
鸡精 适量

🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法  

  1. 花菜切成小块 用盐水泡会儿洗净控干水分

    🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法 步骤1
  2. 给花菜调味 🌟

    🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法 步骤2
  3. 所有调料加好了搅拌均匀

    🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法 步骤3
  4. 烤箱预热180度上下管加热热风模式 烤20分钟即可

    🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜相关分类

该菜谱发布于 2021-07-15 09:15:34
1189 收藏


🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的答疑

登录查看全部4条答疑