标配 | |
清水 | 2L |
红茶/绿茶/乌龙茶/菊花/玫瑰花等都行 | 1-2包 |
蜂蜜/白糖/冰糖/赤藓糖醇等都行 | 适量 |
选配 | |
冰块 | 适量 |
新鲜薄荷叶🍃 | 适量 |
选配水果 | |
西瓜🍉,柠檬🍋,香水青柠檬,小青柠檬,百香果,西柚,橙子🍊,芒果,蜜桃🍑,猕猴桃🥝,杨桃,哈密瓜🍈,荔枝,圣女果🍅,蓝莓等…… |
故事的开头先沏一壶茶~
烧一锅开水,关火,扔一包你喜欢的茶叶进去,家里有啥放啥,爱喝啥放啥。
我放了一包红茶和两朵金丝皇菊,还有几片陈皮丝。
盖盖子焖着就好了,直到茶水冷却。想喝冰的冷却后移到冰箱冷藏。
当然如果你有冷萃机,直接冷水泡茶也可以的哈。
接下来准备出自己喜欢的水果~
西瓜🍉,柠檬🍋,橙子🍊,荔枝,百香果,西柚,我觉得是必备的。
其他的可以根据自己爱吃的选几种,要选颜值高又甜甜的水果。
西柚,橙子🍊,香水青柠檬,黄柠檬🍋,小青柠等带皮泡的用盐把表面搓洗干净。
其他的正常清洗干净。
切薄片的~
有籽的把籽都剔掉。西柚白瓤会略苦,怕苦的可以剥出它的果肉碎,不切片,我是为了颜值。
切块,切片,对半切的~
小青柠和圣女果都是对半切的哈
齐了,排排坐,吃果果
想喝冰的准备一桶冰块,我这个有加了薄荷叶🍃和小青柠的冰块。
⚠️这里延伸一下,也可以加水果丁,比如蜜桃🍑,青提,西瓜🍉,芒果等,清水也可以换成茶水,养乐多,果汁🍹,牛奶🥛等~
夏日不可或缺的冰块,冰箱随时备着一桶,喝水丢几块有茶香或果香的冰块,治愈不爱喝水综合症~
颜值高,又好玩
好了,继续做水果茶,找个好看的玻璃茶壶,里面先铺一层冰块
茶壶要透明的才好看,如果要出门逛街🛒🛍或者带去单位👩💻喝的宝贝,用带盖子不漏水的杯子也可以哈,当然也是透明的赏心悦目。
把切好的水果各自放一些进来,再铺点冰块,新鲜薄荷叶🍃拍两下唤醒它,放进来
冷却的茶水,扔掉茶叶包,倒进来
水果茶灵魂百香果籽挖进来
加入适量蜂蜜,或者细砂糖,搅拌均匀就可以喝了,或者泡茶的时候开水里加冰糖。
⚠️这个糖没有固定量哈,加到自己喜欢的酸甜程度就好了,怕胖的宝宝加零卡代糖(赤藓糖醇)。
金丝皇菊颜值高,没扔,一起加进来了
茶水可以反复冲泡,喝一整天,不甜了加糖,不凉了加冰块,或者冷藏保存。
边喝茶,边吃水果🍉,幸福如此简单
这么一壶高颜值又好喝的水果茶,谁能拒绝?😍
既补充了维C,又补充了水分,夏天要多喝水,美容养颜啊,宝贝们
不说了🙊,我先喝为敬🍹
酸酸甜甜,冰冰凉凉,心情愉悦一整天~
10分钟搞定✅,快去做吧,宝贝们🙊
做完记得来上传美美的图~
剩下的水果🍉切丁,和酸奶拌一起,酸奶水果捞搞定
或做成炒酸奶,或冷冻后打成冰沙,再冷冻就是水果冰淇淋~
当然也可以把水果切小丁,放到冰格里加水冻成冰块,物尽其用
😍自制酸奶/酸奶水果捞
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😍水果冰淇淋🍦/夏日必备/零脂低卡
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😍网红厚切炒酸奶/五彩缤纷/4种口味
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剩下的柠檬片,烘干,以后留着泡茶。