冬瓜祛湿汤

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现代人的身体湿气重是个普遍问题,这道汤充分利用了食材祛湿健脾的作用,常喝会对身体有一定的保健作用

用料  

冬瓜 100克
薏米 10克
玉米 100克
百合 10克
淮山 10克
芡实 10克

冬瓜祛湿汤的做法  

  1. 冬瓜洗净去皮,玉米去除叶子和须

    冬瓜祛湿汤的做法 步骤1
  2. 干净的冬瓜切骨牌块,玉米斩小件,淮山掰小块,其它食材均洗净

    冬瓜祛湿汤的做法 步骤2
  3. 全部放入炖锅,加水没过食材,炖2小时再闭火焖20分钟即可

 
该菜谱发布于 2021-07-17 04:42:18
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冬瓜祛湿汤的答疑

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