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夏日低脂低卡火锅

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瑜瑜06的厨房  瑜瑜06
这个火锅是减肥版配菜都是低脂低卡吃到撑都不用担心胖！

用料  

盐 1勺
蚝油 3勺
鸡蛋 1个
酱油 3勺
鱼露 3勺
鸡精 1勺
冰糖 6块
玉米 1根
南瓜 适量
香菇 3朵
金针菇 1把
西红柿 1个
娃娃菜 1颗
虾 10只
生菜 1朵
虾饺 适量
贡丸 适量

夏日低脂低卡火锅的做法  

  1. 这道火锅一定要加鱼露才会好喝！

    夏日低脂低卡火锅的做法 步骤1

  2. 清水半碗➕生抽➕糖（冰糖）➕蚝油➕鱼露➕盐➕鸡精

    夏日低脂低卡火锅的做法 步骤2

  3. 把玉米放最下面，还有南瓜，各种菜，虾跟香菇西红柿放上面，自由发挥，不好熟放最下面就对了！

    夏日低脂低卡火锅的做法 步骤3

  4. 放好加水加刚调的汁，开始炖咕噜噜咕噜噜～开工！超甜超好喝！

    夏日低脂低卡火锅的做法 步骤4

小贴士

酱油适量别放多了！

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的夏日低脂低卡火锅

 

夏日低脂低卡火锅相关分类

减肥 火锅
随便看看
该菜谱发布于 2021-07-17 12:58:35
324 收藏
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夏日低脂低卡火锅的答疑

  • Lemon-mon(下厨房)
    Lemon-mon  2022-11-04  
    0 赞
    请问请问放的是开水还是冷水开始煮？
    作者回复 2023-01-15  
    冷水

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