海鲈鱼 Sea Bass (去骨) | 2 |
小番茄 | 8-10个 |
白葡萄酒 | 1杯 |
蒜 | 3瓣 |
红辣椒 | 1个 |
黄油 | 少量 |
盐和黑胡椒 | 少量 |
柠檬 | 半个 |
芦笋 | 5-10枝 |
意面或其他面条(可略过) | 少量 |
香菜 | 少量 |
准备食材。如果没有海鲈鱼,使用其他海鱼也可以。
将蒜、红辣椒、香菜切碎,准备好柠檬。
用平底锅(加少量油)或烧烤架(不加油),将鱼🐟与小番茄🍅烤至8成熟,看到颜色变化即可。
将鱼🐟与小番茄🍅先放一边。开始做酱汁。
在锅中加入少量橄榄油,加入蒜🧄与红辣椒🌶️,至蒜呈现金黄。
加入小番茄,烹饪2分钟。
加入白葡萄酒。
中低火烹饪,大概5五分钟,这个时候基本就闻不到酒精的味道了。
加入少量黄油。如果希望酱汁更浓稠,可加入少量淀粉。
在酱汁中加入鱼,让鱼🐟充分浸入到酱汁中,中小火烹饪1-2分钟。
如果希望有配菜,可使用意面,其他面条也可以。煮少量意面(Tagliatelle), 加入少量盐。
同时煮一些芦笋。芦笋和意面要分开煮,芦笋煮1-2分钟即可。
在另一个平底锅中,加入黄油与黑胡椒。如果你喜欢,也可加入蒜茸。
将意面放入锅中,均匀搅拌。
同时加入芦笋。
装盘。享用!