山药疙瘩汤 8+宝宝辅食

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山药具有健脾和胃,辅助消化的作用,在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。

山药中含有丰富的维生素和植物蛋白,可以有效的提高宝宝的免疫力,增强体质。

山药具有健脑益智的功效,宝宝经常吃山药,可以有效的提高记忆力,开发智力,有效的促进大脑皮层的发育。

山药搭配番茄做一道开胃又好吃的疙瘩汤,软糯的口感,没牙的宝宝也可以吃哦!

用料  

铁棍山药 50克
番茄 半个
清水 60克
奶酪面粉 30克
蛋黄 1个
宝宝热炒油 适量
牡蛎黑芝麻粉 适量

山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法  

  1. 蒸熟的山药加清水搅打细腻,倒入碗中加入奶酪面粉,搅拌均匀。

    山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 锅中加宝宝热炒油,加番茄碎翻炒出汁,加入适量清水。

    山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 水开用漏入小疙瘩。

    山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 小疙瘩煮至全部飘起淋入蛋黄液,不停地搅拌。

    山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法 步骤4
  5. 加入焯水的西兰花碎再煮1分钟出锅。

    山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法 步骤5
  6. 撒点牡蛎黑芝麻粉,开饭!

    山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法 步骤6
 

山药疙瘩汤 8+宝宝辅食相关分类

该菜谱发布于 2021-07-19 10:48:13
206 收藏


山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的答疑

  • 紫堇醋醋  2021-08-28  
    0
    疙瘩怎么做出来的?
    作者回复 2021-08-28  
    用漏勺漏出来的🌺
  • 向日葵没有眼泪_f2rj  2021-07-23  
    0
    奶酪面粉是什么粉?可以用其他什么代替吗?
    作者回复 2021-07-23  
    奶酪面粉宝宝的营养面粉,没有可以用中筋面粉或低筋面粉代替

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