色香味 新鲜 丰富 省时 的早餐菜单

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新的一天从美丽的早餐开始!
曾经也想早起制作,无奈,实力不允😛
某次,大概没睡醒,做早餐时竟把手割破……遂决定,早上再也不碰刀。且尽量少烧热油,一脸油,早晨就不美丽了!

生活经验,持续更新。

用料  

色香味 新鲜 丰富 省时 的早餐菜单的做法  

  1. ★预约稀饭系列(夏日)
          +菜:烫豆腐。

          本地手工豆腐,放置入盆,用水淹盖,冷藏保存。可放一周以上。盆里的水偶尔要换新。

    色香味  新鲜 丰富 省时  的早餐菜单的做法 步骤1
  2. ★预约稀饭系列(夏日)
        +菜:拌青菜。

          头一日洗净蔬菜,沥水,冷藏。

       

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  3. 包子系列(自制包子,预处理:制作好一星期的包子,蒸好冷冻。)

          +豆浆  冰泉豆浆泡制

    色香味  新鲜 丰富 省时  的早餐菜单的做法 步骤3
  4. ★ 包子系列(自制包子,预处理:制作好一星期的包子,蒸好冷冻。)

          +烫嘴豆腐:豆腐,海鲜干,黄花菜。

    色香味  新鲜 丰富 省时  的早餐菜单的做法 步骤4
  5. ★ 包子系列(自制包子,预处理:制作好一星期的包子,蒸好冷冻。)

          +蛋花,可提前准备好汤底(花生、番茄……)

    色香味  新鲜 丰富 省时  的早餐菜单的做法 步骤5

  6. ★纯煮系列
      
       鱼丸,配葱

    色香味  新鲜 丰富 省时  的早餐菜单的做法 步骤6
  7. ★预约稀饭系列(夏日)
          +菜:粤式蒸凤爪。

          凤爪冷冻食品,花生是干货,与稀饭同时蒸好。

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  8. 色香味  新鲜 丰富 省时  的早餐菜单的做法 步骤8
  9. 酥脆香的早餐也是可以追求的

    色香味  新鲜 丰富 省时  的早餐菜单的做法 步骤9
  10. 虽然需要二十分钟时间,但胜在“不用管”,平底锅(直径20厘米,小平底锅)冷锅整齐摆放速冻饺子,加些许油,加水半淹没饺子,盖锅盖,开小火,。锅内水分收干,锅底起焦色,关火,用不锈钢汤匙铲起。(先铲锅巴再顺到饺子,这样饺子不容易破)

    色香味  新鲜 丰富 省时  的早餐菜单的做法 步骤10
  11. 😘

    色香味  新鲜 丰富 省时  的早餐菜单的做法 步骤11
  12. 同时用火腿煮汤底,锅贴好了之后打蛋液,下锅~加盐和味精即可出锅~

    色香味  新鲜 丰富 省时  的早餐菜单的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2021-07-19 11:44:18
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