蒜香西兰苔(小美版)

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小美炒所有蔬菜步骤都差不多,这里的方法所有蔬菜通用。

用料  

西兰苔 350g
独蒜 1个
1/4勺
20克
蚝油 少许
胡萝卜片 少许

蒜香西兰苔(小美版)的做法  

  1. 食材洗净备用

    蒜香西兰苔(小美版)的做法 步骤1
  2. 整个独蒜放入主锅5秒速度5切碎,用刮刀把切碎的蒜末刮至底部。加入油盖上锅盖2分钟120度速度1爆香。

    蒜香西兰苔(小美版)的做法 步骤2
  3. 菜和调料一并放入锅内,盖上锅盖及量杯,5分钟反转速度小勺烹饪

    蒜香西兰苔(小美版)的做法 步骤3
  4. 盛盘趁热享用

    蒜香西兰苔(小美版)的做法 步骤4

小贴士

蔬菜的烹饪时长一般4-10分钟,根据自己蔬菜的量和易熟程度慢慢摸熟,每个小美的主人终将是大厨。
 
该菜谱发布于 2021-07-19 18:49:58
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