2分钟实现肉松小贝自由❗低卡无面粉免打发

微波炉2分40秒
总共不到10分钟就可以吃到嘴里！
没有面粉，也没有油和糖，
免烤免打发！
应该没有更简单了吧！
非常的软嫩，健康营养，
1岁以上的宝宝都可以吃哦！
🍰🍰
食材：（3-4个 共207卡）
铁棍山药   100g
鸡蛋       1个
脱脂奶粉   8g
浓稠酸奶   25g
海苔肉松   10g
任意面粉   1勺（可无，或者玉米淀粉也可）
🥣
做法：
1、山药+鸡蛋+奶粉+面粉（可无）料理机打成糊，
2、倒入杯子，微波炉高火2分钟40秒
3、取出切片 中间夹上浓酸奶 四周涂抹酸奶，裹上海苔肉松即可！
👉
tips：
✨微波炉时间是根据食材多少调整的
✨面粉可以不加也能成型哦，有的宝宝实在担心不成型，可以加一勺，不用多，多了就会偏呢！
～
保证你吃了还想天天吃😊

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