清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁

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今天分享一道减脂餐~鸡胸肉这样做低脂低卡,肉质嫩滑不拆柴,搭配黄瓜好吃到停不下来,清爽不油腻!做法简单零失败,喜欢的赶紧学起来

用料  

黄瓜 半根
鸡胸肉 1块
生抽 1勺
料酒 1勺
淀粉 1勺
白糖 10克
胡椒粉 少许

清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法  

  1. 鸡胸肉丁加入一勺生抽+一勺料酒+一勺淀粉+半勺白糖

    清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法 步骤1
  2. 少许胡椒粉,搅拌腌制10分钟,黄瓜切丁,蒜切末,锅里加入少许油,

    清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法 步骤2
  3. 将鸡胸肉炒至焦黄,放入蒜末翻炒,加入黄瓜丁,加一勺蚝油,少许黑胡椒粉,翻炒均匀出锅即可!

    清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法 步骤3
  4. 好吃的不要不要的!

    清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-07-19 22:53:05
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