香蕉捣碎,加入所有的材料搅拌均匀没有蛋白粉可以加奶粉
平铺在烤盘里
烤箱180℃烤25分钟这是出炉的样子
切块
里面是有点软的可以加可可粉有巧克力可以把巧克力融化了裹一层包装后冷藏保质期一周
上传你做的自制蛋白棒