减脂冬瓜燕麦饼

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用料  

冬瓜400克
燕麦150克
面粉300克
鸡蛋四个
五香粉2克,
盐6克
小葱三根
胡椒粉3克

减脂冬瓜燕麦饼的做法  

  1. 冬瓜去皮切丝

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤1
  2. 燕麦片准备好,我用的血燕麦。

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤2
  3. 碗中打入四个鸡蛋

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤3
  4. 加入盐,胡椒粉,五香粉

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤4
  5. 充分搅拌均匀

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤5
  6. 小葱切碎

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤6
  7. 把燕麦片倒入切好的冬瓜中

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤7
  8. 倒入鸡蛋液,放入小葱

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤8
  9. 拌匀腌十分钟,让燕麦充分的吸收水分。

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤9
  10. 最后加入面粉拌匀

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤10
  11. 电饼铛预热刷油,把所有的食材都倒进去摊平

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤11
  12. 烙三分钟翻面,再烙三分钟,即可出锅

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤12
  13. 金黄酥脆 好吃极了,关键是不长肉。

    减脂冬瓜燕麦饼的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2021-07-21 13:05:15
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