下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饭
肥牛饭（减脂版）
肥牛饭（减脂版）
0
人做过这道菜
收藏
洋洋减肥版
肥牛片全换成瘦牛肉切成的片啊
用料
瘦牛肉片
200克左右
淀粉
2克以内（具体根据当天碳水量随机应变）的
0碳0卡糖
5克以内（具体也随机应变）
盐
1克（别放多，不严格的也可以用薄盐生抽）
酱油
10克以内（具体也随机应变）
肥牛饭（减脂版）的做法
不粘锅把牛肉片炒至变色后，再炒1-2分钟。
把上面的所有调料混合，再加点自来水搅拌下，倒进去，炒匀。
炒个1-2分钟，多炒一会儿，出锅撒点白芝麻装饰即可。
上传你做的肥牛饭（减脂版）
肥牛饭（减脂版）相关分类
饭
随便看看
白菜年糕汤
跳水泡菜
炒目鱼仔
白菜肉丝炒刀削面
娃娃菜虾仁汤
蜜汁火方
豆泡汤
川菜水煮鱼
酸辣粉
广式糯米饭
该菜谱发布于 2021-07-22 09:56:19
0 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢肥牛饭（减脂版）的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
13 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
430 做过
西兰花炒虾仁
春暖花开9628wm
43 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
134 做过
肥牛饭（减脂版）的答疑
关于肥牛饭（减脂版）的做法还有疑问？
登录提一个问题
洋洋减肥版
