🌈鸡肉豌豆蛋黄面
食材准备:
胡萝卜、鸡肉、蛋黄、豌豆、碎面
1⃣️鸡肉加姜片煮熟,胡萝卜豌豆煮熟
2⃣️所有食材切碎
3⃣️水开放入碎面,煮4分钟盛入碗中,放上蔬菜碎
🌈杂蔬鸡蛋山药面
食材准备:
鸡蛋、西兰花、胡萝卜、碎面、山药
1⃣️鸡蛋炒熟,山药蒸熟
2⃣️蔬菜焯水,所有食材切碎
3⃣️水开放入碎面煮4分钟,盛入碗中,加入蔬菜碎
🌈紫薯山药碎碎面
食材准备:
山药、紫薯、碎面
1⃣️紫薯禾山药蒸熟
2⃣️山药切丁,紫薯牙成泥
3⃣️水开放入碎面,煮4分钟盛入碗中,放上紫薯山药
🌈猪肉莲藕碎碎面
食材准备:
青菜、猪肉、碎面、莲藕
1⃣️猪肉加姜片煮熟
2⃣️青菜、莲藕焯水
3⃣️所有食材切碎,水开放入碎面,煮4分钟盛入碗中
4⃣️放上蔬菜碎
🌈牛肉番茄面
食材准备:
西红柿、牛肉、碎面、娃娃菜
1⃣️娃娃菜焯水
2⃣️牛肉加姜片煮熟
3⃣️所有食材切碎,锅中倒油,加入西红柿碎翻炒
4⃣️锅中放水,水开放入面条,煮4分钟盛入碗中加蔬菜碎
🌈鲜虾玉米胡萝卜面
食材准备:
鲜虾、胡萝卜、碎面、玉米
1⃣️玉米胡萝卜煮熟
2⃣️鲜虾加姜片煮熟
3⃣️所有食材切碎,水开放入碎面煮4分钟盛入碗中,放上蔬菜碎