超下饭的豆角焖肉

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家里有些豆角,为了消灭豆角专门买了五花肉来焖豆角,一顿能下去两碗饭,我们家每到豆角应季的时候都会买很多,焖着吃入味贼下饭

用料  

适量
花椒粉 适量
耗油 1勺
生抽 1勺
老抽 半勺
料酒 适量
五花肉 1条
豆角 适量
土豆 3个
大葱 2根
1块
八角 2个
5瓣
干辣椒 5个
少量

超下饭的豆角焖肉的做法  

  1. 五花肉洗净切块,冷水下锅,放入姜片、料酒

    超下饭的豆角焖肉的做法 步骤1
  2. 煮沸后撇去浮沫,再煮1分钟捞出

    超下饭的豆角焖肉的做法 步骤2
  3. 捞出的五花肉冷水清洗,用厨房纸吸干水分(一定要吸干水,不然煸炒五花肉时像放炮一样,噼里啪啦的)

    超下饭的豆角焖肉的做法 步骤3
  4. 准备好大葱、姜片、蒜、八角、干辣椒

    超下饭的豆角焖肉的做法 步骤4
  5. 锅里放入少量油,转动锅滑锅,放入五花肉小火煸炒出油,肥肉收紧肉片微微焦黄时放入步骤4香料炒出香味
    (肥肉多就多煸一会,肥肉少就少煸一会,视情况而定,煸好之后锅内的油会明显多于一开始锅里加的油)

    超下饭的豆角焖肉的做法 步骤5
  6. 土豆切滚刀块,豆角去筋切断

    超下饭的豆角焖肉的做法 步骤6
  7. 把土豆和豆角倒入锅中翻炒2分钟后加入开水,水量刚好没过食材

    超下饭的豆角焖肉的做法 步骤7
  8. 老抽半勺,生抽、耗油1勺,适量的盐、胡椒粉、少量的糖调味,盖上锅盖小火焖40分钟
    (图片上是我用的勺子大小,老抽、生抽、耗油的量是按上面那个大圆汤勺称的,盐和胡椒粉是按小的调味勺,具体的量下面两个图可以参考,可以刚开始少放一点,然后尝一尝看味道怎么样,锅里菜量的多少都会影响调味品的量的)

    超下饭的豆角焖肉的做法 步骤8
  9. 40分钟后锅内还有少量汤汁,大火收干(建议20多分钟就去看一次,可以用筷子戳一戳土豆看看,如果很容易戳透就已经差不多了)

    超下饭的豆角焖肉的做法 步骤9
  10. 出锅,土豆绵软入味,豆角鲜甜多汁,五花肉肥而不腻

    超下饭的豆角焖肉的做法 步骤10

小贴士

1.煸五花肉前要转动锅用油滑一下锅,防治瘦肉粘在锅里

2.焯水后依旧可以煸出五花肉的油,只要看肥肉变得紧致了,锅里油多了就是煸出来了

3.焯水的目的是去除腥味和肉里面一些杂质
 

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该菜谱发布于 2021-07-23 13:26:01
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