夏日里的绿豆汤

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每到夏日,打开冰箱,盛上一碗冰冰凉的绿豆汤最合适不过了。绿豆具有止渴、利尿、清暑益气、清热解毒等作用,在夏季喝绿豆汤对身体十分的好。这个菜谱快速,简单,不用预先泡发绿豆,方便快捷,厨友们可以试试。

用料  

绿豆 150克
燕麦米 30克
冰糖 100克
1000克
红枣 5颗
枸杞 10克

夏日里的绿豆汤的做法  

  1. 150克绿色洗干净,沥水备用。

    夏日里的绿豆汤的做法 步骤1
  2. 30克燕麦米洗干净,沥水备用。

    夏日里的绿豆汤的做法 步骤2
  3. 把洗干净的绿豆,燕麦米全部倒入高压锅,然后再加1000克的热水,盖好盖子,开大火煮。

    夏日里的绿豆汤的做法 步骤3
  4. 定时器调好时间,大火10分钟关火,焖到高压锅完全息气再开盖。

    夏日里的绿豆汤的做法 步骤4
  5. 开盖放入100克冰糖,盖盖,使其自然熔解。

    夏日里的绿豆汤的做法 步骤5
  6. 红枣去核切片,连同枸杞一起放入盛绿豆汤的容器中。等冰糖全部溶化了,把高压锅内的绿豆汤倒入放有红枣枸杞的容器中,继续晾凉后放入冰箱冷藏室,小半日就能尝到冰冰凉的绿豆汤了。

    夏日里的绿豆汤的做法 步骤6
  7. 成品绿豆汤亮个相!绿豆软而不烂,颗粒分明。

    夏日里的绿豆汤的做法 步骤7
  8. 红枣不用煮,泡一泡更好吃!

    夏日里的绿豆汤的做法 步骤8
  9. 加了燕麦米的绿豆汤更丝滑!

    夏日里的绿豆汤的做法 步骤9

小贴士

热水下锅,大火10分钟关火,等到高压锅没气了再开盖,放入冰糖,利用余温使其溶解,等到冰糖完全溶解后就可以盛出了。
 
该菜谱发布于 2021-07-23 14:39:23
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